Voordelen van rode wijn

Aan rode wijn worden heel wat gunstige effecten toegeschreven. Hieronder zetten we deze even op een rijtje. De belangrijkste voordelen van rode wijn zijn het verlengen van de levensduur, minder risico op hart-en vaatziekten en het verlagen van de cholesterol.

Rode wijn verlengt de levensduur

Studies hebben bewezen dat het drinken van rode wijn het risico op een hartaanval drastisch kan verlagen. Dit komt doordat rode wijn het LDL-cholesterolpeil verlaagt, dit is het slechte soort cholesterol in ons lichaam welke hart-en vaatziekten veroorzaken.

Rode wijn verlaagt het risico op een hartaanval

Consumptie van rode wijn verlaagt het risico op een hartaanval met 35 tot 50 procent, dit is vooral van toepassing bij de leeftijdsgroep van 30 to 60 jaar. Drink dagelijks 1 tot 2 glazen rode wijn per dagBelangrijk is dat er met mate gedronken wordt, 1 à 2 glazen rode wijn per dag zijn meer dan voldoende om de vele voordelen die rode wijn wordt toegeschreven te ondervinden. Men merkt dit vooral bij de Zuid-Europeanen, die op latere leeftijd meestal nog in zeer goede gezondheid zijn. In Zuid-Europa ligt het aantal overlijdens door hartaanvallen beduidend lager dan in Centraal en West-Europa.

Rode wijn bevat polyfenolen

Rode wijn is rijk aan polyfenolen, welke meerdere gunstige effecten hebben op onze gezondheid. Polyfenolen zijn rijk aan anti-oxidanten, welke er voor zorgen dat onze cellen minder snel afsterven en we dus langer gezond blijven. Doordat de lichaamscellen minder snel afsterven verlaagt het risico op kanker, hart- en vaatziekten.

Polyfenolen verlagen de bloeddruk

Een andere gunstig effect van polyfenolen is het verlagen van de bloeddruk en de slechte cholesterolwaarden. Polyfenolen vindt men ook terug in thee, peulvruchten, broccoli en cacao (chocolade). De meeste polyfenolen vindt men in Franse, Chileense of Israëlische wijnen. Bekijk onze selectie rode wijnen waar we enkele polyfenoolrijke rode wijnen hebben geselecteerd voor u.

Andere voordelen toegeschreven aan rode wijn

  • Voorkomt Alzheimer: Dit is onder andere een gevolg van de hierboven beschreven polyfenolen. De hersencellen sterven minder snel af wat het risico op Alzheimer verlaagt.
  • Sterkere beenderen: Rode wijn bevat resveratrol, een stof die ervoor zorgt dat onze beenderen sterk en gezond blijven en tegelijk osteoporose (beenderziekte) tegen gaat.
  • Verkoudheid en koorts: De vele polyfenolen hebben een gunstig effect op het imuunsysteem waardoor we minder snel verkouden worden of vatbaar zijn voor koorts. Het risico op bronchitis en pneumonia verlaagt ook aanzienlijk door de consumptie van rode wijn.